Personal Training
Personal Training
Uw levenstijl veranderen door meer te bewegen en gezonder te eten, bent u herstellende van een (sport) blessure of ziekte en u wilt graag weer aan de slag? RPTpersonal training helpt u graag bij het behalen van uw doelstelling.
Tijdens de eerste kennismaking wordt een lijst met vragen doorgenomen omtrent uw gezondheid. Zijn er (oude) blessure's, gebruikt u medicijnen, wat is uw sport(beweeg) geschiedenis, en wat is uw doelstelling? Na het uitgebreide intake gesprek laat ik u een paar eenvoudige oefeningen uitvoeren en observeer ik uw houding. Met deze informatie stel ik een oefenprogramma op behorende bij uw doelstelling. Het gevarieerde oefenprogramma wordt wekelijks geëvalueerd en daar waar nodig aangepast. De trainingen kunnen zowel binnen (PT studio) als buiten plaats vinden. Kwalitiet en plezier in sport en bewegen staan voorop dus kies ik oefenstof die bij u en uw specifieke wensen past.
Trainingstijden (op afspraak)
Ma t/m vrij : 07:30u - 21:30u